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李小龙日常训练照:用电流疯狂电击肌肉,背部圣诞树引起巨大轰动

【李小龙充满魔性的笑容】这是一组反映李小龙日常训练的照片,从中我们能看到李小龙变态的身体,以及极其严格的训练。据公开资料,李小龙身体体脂仅3%。这样的身体素质,让李小龙拥有迅猛的爆发速度,使得他在一秒之内可以打出9拳,踢出去6脚。

【李小龙展示他强悍的身体】查阅李小龙训练方法,几乎跟拳击运动员的训练方式大同小异。不同的是,李小龙训练时更注重训练的质量和效果。训练时,李小龙不追求大块的肌肉,而是注重身体每一块肌肉,特别是对关节的韧性力量训练。李小龙鼎盛时期,那种“拳穿铁皮,脚起树断”的功夫令人折服。


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