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这些食物是“癌症克星”,经常吃一点,能预防癌症,癌症不上身

癌症每个人都是害怕的,家家户户都知道癌症是很可怕的。癌症的克星有哪些呢?常吃哪些食物能抗癌呢

玉米

玉米是长寿老人离不开的主食。美国医学会做过普查,发现美国的土著居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化,原来是吃老玉米吃的。此外,玉米中含有大量氨基酸,对抑制癌症有显着效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶还能使化学致癌物质失去活性。

黑 木耳

黑 木耳营养丰富,滋味鲜美,是冬季家庭烹饪的常用佳品。黑 木耳有清肺益气、活血、益胃、润燥、滋补强身的功效,主治痔疮出血、血痢、便血、崩中漏下等病症。黑 木耳能减少血液凝块,软化血管,防治高血压和动脉粥样硬化。黑 木耳中所含的植物胶质,还是有益于人体的天然滋补剂。银耳:性平味甘,具有润肺化痰、养阴生津等作用。银耳中的抗癌多糖对多种肿瘤有抑制作用。银耳糖浆能显著增强巨噬细胞的功能,对射线损伤有保护作用。冬季经常食用银耳,对神经衰弱、失眠、心悸、身体虚弱、高血压和动脉硬化等,调养效果极佳。


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