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夏天喝鸡汤不如此汤,每周吃2次,咳嗽不咳,对身体有益

端午节前后,除了吃粽子,吃咸蛋以外,由于端午节期间天气都非常酷热,很多人吃腻了油腻的食物,营养学家建议,多喝一些汤汤水水,帮助改善肠胃功能。说到喝汤,广东人非常讲究,每个地地道道的广东人,每顿饭前饭后,都需要一碗汤。很多人只知道鸡汤鸭汤,很多人吃腻了,今天非常一道比鸡汤更滋补的家常汤——雪梨无花果鸡汤。夏天喝鸡汤不如此汤,每周吃2次,咳嗽不咳,对身体有益。

今天用雪梨和无花果,半斤猪肉做一道滋补养生的鲜汤,汤汁非常鲜美,肉质吃起来不腻。很多人只知道青椒炒肉丝,不妨试一试此汤,做法特别简单,但是需要掌握正确做法,需要掌握好火候,小火慢慢炖,让营养全部浓缩在汤里。夏季喝此汤,帮助调理身体,滋补气血,还可以帮助预防咳嗽和发烧,你们有没有学会这道鲜汤的做法?快一点聊一下吧。


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