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入伏后,每天吃一节玉米,坚持20天,3个好处越来越明显!

玉米一直都是一种长寿食品,我们家隔壁有个长寿的阿婆,基本每天下午都会煮上一根玉米来当她的下午茶。尤其是在入伏之后,每天吃一节玉米,坚持20天,3个好处越来越明显!因为入伏后是天气最热的时候,此时适合养生,而玉米是五谷杂粮,养生再适合不过了。

延缓衰老,它含有一种能够延缓衰老的物质叫做谷胱甘肽。谷胱甘肽与硒共同作用,能够产生谷胱甘肽氧化酶,这种酶能够起到美容养颜、延缓衰老的作用。坚持食用10天,这个好处就会很明显的出现在你身上.

调节血糖,玉米须不仅可降低血液黏稠度,并可增加血中凝血酶原,加速血液凝固,而且,玉米须的发酵制剂有显著的降低血糖作用。常吃20天玉米,你就会发现比之前精神了,这就是血糖的浓度降低的表现。


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