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饭后立马做2件事,或许影响寿命,现在知道还不晚,早知早预防

合理的饮食,可以让人身体强壮,而合理的养生,可以让人益寿延年,当你接触养生时,就等于对自己的身体与心灵有了全新的认知,你才知道它们也是需要精心呵护的,一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康,而健康是需要长期保养的一个过程,注意养生,学会养生,这对防病健身,延年益寿是大有裨益的。我是健康骆医师,让更多人认识并收获健康是我的目标。

关于与晚餐有关的问题和事情,大家一直都很关心,无论是报纸还是电视都经常出现,经常听到人们说饭后不能喝水,不能锻炼等等。我们从来不确定这些禁忌的真假。从健康的角度看,可以做什么,不能做什么?

1、饭后马上开车

这并不是所有的人都能做到的,主要是那些吃完后总是困倦的人。因为我们的血糖在吃完后会显著升高,而且我们的身体都会昏昏欲睡,这种感觉就像醉酒驾驶,同样的伤害,很容易导致车祸。


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